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三鷹のパーソナルジムおすすめ5選!初心者向け・女性専用・安いジムを厳選紹介!

2025年02月24日
2024年12月24日
三鷹のパーソナルジムおすすめ5選!初心者向け・女性専用・安いジムを厳選紹介!
この記事はPRを含みます

今回は、「三鷹」でおすすめのパーソナルジムを5選厳選しました!初心者向けや女性専用、男性向けプランが充実したジム、さらに安い料金設定のジムもピックアップしています。

パーソナルジムでは、個別指導で効果的なトレーニングを受けられるため、初心者でも安心して始められます。おすすめランキングを参考に、あなたに最適なジムを見つけましょう!

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三鷹パーソナルジムおすすめ5

124/7ワークアウト

24/7ワークアウト
24/7ワークアウト
24/7ワークアウト
24/7ワークアウト
24/7ワークアウト

「24/7ワークアウト」は、駅近でアクセスしやすい完全個室のパーソナルジムです。特徴的なのは「3食食べるダイエット」を取り入れた食事管理で、無理なく理想の体型を手に入れることが可能です。

忙しい方や食事制限が苦手な方におすすめ。専任トレーナーが100%オーダーメイドのプランを提供し、ボディメイクのプロになるサポートを行います。手ぶらで通える充実したアメニティも魅力の一つです。

おすすめポイント

完全個室でのマンツーマン指導
100%オーダーメイドのトレーニングメニュー
食事制限なしの「3食食べるダイエット」
楽しさを重視した一流トレーナーのサポート
手ぶらで通える無料レンタル・アメニティ完備

料金

コース料金

149,600円(1ヶ月コース/全8回)

257,400円(2ヶ月コース/全16回)

344,300円(3ヶ月コース/全24回)

431,200円(4ヶ月コース/全32回)

見学 / 体験

無料(カウンセリング)

初期費用

3,000円(入会金)

基本情報1店舗)

店舗名
24/7ワークアウト 吉祥寺店
アクセス
京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩1分
住所
東京都三鷹市井の頭 3-12-11KS-5ビル202
営業時間
7:00~24:00
定休日

2かたぎり塾

かたぎり塾
かたぎり塾
かたぎり塾
かたぎり塾
かたぎり塾

「かたぎり塾」は、リーズナブルな価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。理学療法士監修のメニューにより、科学的にアプローチしたトレーニングが特徴です。

綺麗なダイエットを目指す方や、運動を習慣化したい方におすすめ。アロマ香る快適なプライベート空間で、手ぶらで気軽に通えるため、忙しい方でも続けやすい環境が整っています。

おすすめポイント

お財布に優しい低価格でプロフェッショナルな指導
理学療法士監修の科学的アプローチで健康をサポート
個室空間でプライバシーを確保しながらトレーニング
アロマでリラックスしながら運動効果を高める
専用アプリで手軽にトレーニング管理が可能

料金

コース料金

28,000円(4回プラン/1回7,000円)

54,000円(8回プラン/1回6,750円)

無期限チケット:8,000円(1回)

見学 / 体験

無料(体験)

初期費用

20,000円(入会金)

基本情報1店舗)

店舗名
かたぎり塾 三鷹台店
アクセス
京王井の頭線 三鷹台 徒歩1分
住所
東京都三鷹市井の頭1丁目31−28 I・Nビル3F
営業時間
火曜日 10:00~22:00 水曜日 10:00~22:00 金曜日 10:00~22:00 土曜日 9:00~20:00 日曜日 9:00~20:00
定休日
月曜日 木曜日

3HPER

HPER

「HPER」は、格安ダイエット専門のパーソナルジムで、専属トレーナーによるマンツーマンの徹底サポートが特徴です。定期的なカウンセリングと毎日の食事指導を組み合わせて、個々の目標に合わせたプランを提供しています。

短期間で確実に痩せたい方や、食生活の改善を図りたい方に最適です。担当トレーナーが変わらないため、安心して通えるのも大きな魅力です。

おすすめポイント

月額制に適した手頃なプラン設定
担当トレーナーが変わらない安心感
定期的なカウンセリングで進捗確認
有効期限なし、回数消化の柔軟性
栄養学に基づいた手厚い食事指導

料金

コース料金

68,000円(税込74,800円)(モニターコース/全16回/2ヶ月)

78,000円(税込85,800円)(スタンダードコース/全16回/2ヶ月)

42,000円(税込46,200円)(シュウイチコース/全8回/2ヶ月)

62,000円(税込68,200円)(シュウイチコース/全12回/3ヶ月)

81,500円(税込89,650円)(シュウイチコース/全16回/4ヶ月)

23,000円(税込25,300円)(回数券利用/3回)

33,000円(税込36,300円)(回数券利用/5回)

62,000円(税込68,200円)(回数券利用/10回)

基本情報1店舗)

店舗名
HPER 三鷹店
アクセス
JR中央線 三鷹駅 徒歩14分 JR中央線 吉祥寺駅 徒歩23分 専用駐車場あり
住所
東京都三鷹市下連雀4丁目1−11三幸ビル4階
営業時間
月〜日(不定休)AM9:00〜PM11:00
定休日

4THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)

「THE PERSONAL GYM」は、初心者でも通いやすいパーソナルジムで、多彩なトレーニングプランを提供しています。専門職と連携し、栄養管理やトレーニングを個々のニーズに応じてサポートします。

安心して始めたい方や、リバウンドが心配な方に特におすすめで、トレーナーとの密なコミュニケーションを通じて、結果が出やすい環境が整っています。また、業界最安クラスの料金設定も魅力です。

おすすめポイント

経験豊富なトレーナーがサポート
医療専門職との連携による安心感
継続率90%の良心的な料金設定
毎日のチャットで結果を出しやすい仕組み
スポーツウェアやアメニティ完備で手ぶらで通える

料金

コース料金

247,400円(ダイエットコース/2ヶ月/16回)

350,000円(ダイエットコース/2ヶ月/24回)

360,000円(ダイエットコース/3ヶ月/24回)

507,000円(ダイエットコース/3ヶ月/36回)

回数券/都度利用

34,000円(4回券)

80,000円(10回券)

150,000円(20回券)

210,000円(30回券)

260,000円(40回券)

見学 / 体験

0円(体験トレーニング・カウンセリング)

基本情報1店舗)

店舗名
THE PERSONAL GYM 三鷹店
アクセス
JR中央線/JR総武線/三鷹駅南口徒歩3分、武蔵境駅徒歩20分
住所
東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F
営業時間
7:00~23:00(最終受付は22:00)
定休日

5REAL WORKOUT

REAL WORKOUT
REAL WORKOUT
REAL WORKOUT

「REAL WORKOUT」は、各エリアで対応するパーソナルジムで完全個室のトレーニング環境を提供しています。専属トレーナーによるオーダーメイドのプランが魅力で、自分の体質や目標に合った指導が受けられます。

初めてパーソナルジムに通う方や、自分のペースでトレーニングを続けたい方におすすめです。更に、手ぶらで通える利便性や、系列店の自由な行き来が可能な点も、忙しいライフスタイルに寄り添った特徴です。

おすすめポイント

業界を驚かせる低価格設定で無理なく続けられる
完全個室でプライバシーを徹底保障
目標に応じたオーダーメイドプランを提供
毎回手ぶらでの来店が可能、利便性抜群
一流選手による安全で丁寧な指導が受けられる

料金

コース料金

275,000円(税込)(プレミアム48回チケット/1レッスン60分+食事指導付き)

169,400円(税込)(プレミアムライト24回チケット/1レッスン60分+食事指導付き)

125,400円(税込)(スタンダード16回チケット/1レッスン60分+食事指導付き)

72,600円(税込)(スタンダードライト8回チケット/1レッスン60分+食事指導付き)

見学 / 体験

無料(60分体験)

初期費用

11,000円(税込)(入会金)

基本情報1店舗)

店舗名
REALWORKOUT 井の頭公園店
アクセス
井の頭公園駅より徒歩3分・吉祥寺駅より徒歩8分
住所
三鷹市井の頭3-31-11 TheRoom井の頭公園201
営業時間
10:00-23:00
定休日

【早見表】おすすめ店舗一覧

No
画像
店舗
2
かたぎり塾
かたぎり塾
三鷹台店
3
HPER
HPER
三鷹店
5
REAL WORKOUT
REAL WORKOUT
井の頭公園店
※ 店舗ごとに情報が異なる場合があります。
※ 詳しくは各店舗の公式サイトをご確認ください。

まとめ

三鷹でおすすめのパーソナルジムを5店舗ご紹介しました。初心者や女性向け、安いプランがある施設を中心に比較して、自分に合ったジムを選びましょう。

それぞれのジムの特徴や口コミをチェックし、理想の体作りをサポートしてくれるパーソナルジムをぜひ見つけてください!

掲載情報について

掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。

出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。

より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。