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長野県

長野県のジムおすすめ10選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!

2025年04月21日
2024年05月20日
長野県のジムおすすめ10選!安い・24時間・女性向け店舗を紹介!
この記事はPRを含みます

長野県でおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などフィットネス施設10選をご紹介します。

施設ごとに設備やサービス内容を比較して、自分に合ったフィットネス施設を見つけましょう!

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長野県ジムおすすめ10

1エニタイムフィットネス12店舗)

エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。仕事や家事で忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間にトレーニングができます。また、エニタイムフィットネスは世界中にたくさんの店舗があり、どの店舗でも利用可能なので、旅行や出張時でも安心して運動を続けることができます。

設備は充実しており、高品質のマシンが揃っているため、初心者から上級者まで満足できる環境です。さらに、月会費もリーズナブルで、コストパフォーマンスが高いのが魅力です。安全面や快適さにも配慮されており、気持ちよくトレーニングができます。

エニタイムフィットネスは、忙しい方や移動が多い方、コスパを重視する方に特におすすめです。

おすすめポイント

24時間・年中無休!
国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
充実&高品質のマシンと設備
高校生無料制度あり
世界中の店舗も利用可能

料金

月額料金

7,678円

初期費用

月会費 2か月分

5,500円(セキュリティキー発行手数料)

安曇野店の料金参照

基本情報12店舗)

店舗名
エニタイムフィットネス 安曇野店
アクセス
JR大糸線 豊科駅 車で3分 アピナボウル安曇野店さん 向かい
住所
長野県安曇野市豊科4947-1 1F
営業時間
定休日
月額料金

7,678円

初期費用

月会費 2か月分

5,500円(セキュリティキー発行手数料)

2chocoZAP (チョコザップ)3店舗)

chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)

チョコザップ(chocoZAP)は、初心者から経験者まで幅広い利用者に対応するフィットネス店舗です。24時間営業なので、忙しいスケジュールの合間にいつでもトレーニングが可能です。設備は基本的なトレーニングマシンやダンベルが揃っているため、筋力トレーニングを中心に行いたい方に特におすすめです。

また、パーソナルトレーニングのメニューも充実しており、専門のトレーナーが個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。初めてジムに通う方でも安心して利用できる環境が整っています。

さらに、全国に多くの店舗があるため、出張や旅行の際にも利用できるのが便利です。柔軟な利用が可能なチョコザップは、忙しい現代人や初心者から中級者まで幅広い層におすすめのフィットネス店舗です。

おすすめポイント

国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
充実&高品質のマシンと設備
初心者から上級者まで、しっかり満足!
24時間・年中無休!

料金

月額

3,278円

初期費用

3,000円(入会金)

2,000円(事務手数料)

基本情報3店舗)

店舗名
chocoZAP 西松本
アクセス
松本電鉄上高地線 / 西松本駅 出入口 徒歩1分
住所
長野県松本市中条2-20ロワールモモセヤマンション 1F
営業時間
24時間営業
定休日

3カーブス41店舗)

カーブス
カーブス
カーブス
カーブス
カーブス
カーブス

カーブスは、女性だけのためにつくられた30分フィットネスジムです。忙しい女性でも続けやすいように、1回わずか30分で完了するプログラムが組まれています。運動内容は筋力運動、有酸素運動、そしてストレッチをバランス良く取り入れており、効率的に脂肪を燃焼させることが可能です。

カーブスの魅力は、予約不要で通いやすく、継続率が97.7%と非常に高い点にあります。また、コーチも会員も全員女性なので、初めての方でも安心して参加できます。専門のコーチが常にサポートしてくれるので、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも無理なく続けられます。

全国に約2,000店舗を展開しているため、近くの店舗を見つけやすいのも大きなメリットです。運動を始めたいけど時間がない、女性だけの環境で安心して運動したいという方に特におすすめです。

おすすめポイント

女性専用で安心
たった30分で効果的
予約不要で通いやすい
専門コーチがサポート
全国に約2,000店舗

料金

月額

6,820円〜

初期費用

16,500円(入会金)

基本情報41店舗)

店舗名
カーブス あづみ野イオン豊科
アクセス
日赤病院向かい。 イオン豊科店1階
住所
長野県安曇野市豊科4272−10 イオン豊科 1F
営業時間
平日:10:00-19:00(クローズ:13:00-15:00) 土曜:10:00-13:00
定休日
日曜日・祝日

4FIT3652店舗)

FIT365

FIT365は、初心者から本格的なトレーニングを目指す方まで、幅広いニーズに応えるジムです。365日年中無休で利用できるので、忙しいライフスタイルの方にもピッタリ。特に家族での利用を考えている方には嬉しい特典があり、1名の入会で家族3名まで無料で登録可能です。

施設内は広々としており、最新のトレーニングマシンが充実。レディースエリアやロッカー、タンニングマシンなどのオプションも豊富なので、快適にトレーニングができます。また、トレーニング記録や来店でポイントが貯まるシステムもあり、続けるモチベーションがアップします。

初めての方でも、1日単位でお試し利用が可能なので、自分に合うかどうかを確認してから入会できます。家族で楽しみながら健康を目指したい方や、忙しい日常の中で無理なく運動を続けたい方におすすめです。

おすすめポイント

365日年中無休で便利
家族も3名まで無料
広々空間と本格マシン
レディースエリアも完備
ポイントで運動が楽しい

料金

月額

3,278円

初期費用

5,500円(会員カード発行料)

基本情報2店舗)

店舗名
FIT365 長野若里
アクセス
住所
長野県長野市若里7丁目6−5
営業時間
24時間
定休日

5スポーツクラブ ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンス

スポーツクラブ ルネサンスは、九州地方を中心に多くの店舗を展開している24時間営業のフィットネスジムです。ルネサンスには、福岡香椎や小倉、春日など、様々な場所に店舗があります。特に早朝や夜遅くにトレーニングしたい方には、24時間営業の店舗が便利です。

ルネサンスでは、週1回60分のスクール制チームトレーニングがあり、基礎から応用までしっかり学べます。また、自宅でも楽しめるスタジオプログラムや、新感覚のエクササイズ『暗闇WORKOUT』も提供されています。さらに、ルネサンスオリジナルサプリメントの定期配送サービスもあり、健康管理をサポートします。

出張が多い方や、日常の生活リズムに合わせて柔軟にトレーニングしたい方に特におすすめです。

おすすめポイント

スクール制チームトレーニングあり
オリジナルサプリの定期配送
自宅で人気スタジオプログラム
24時間営業で便利
暗闇WORKOUTが楽しい

基本情報1店舗)

店舗名
スポーツクラブ ルネサンス 松本
アクセス
JR松本駅『アルプス口』より徒歩10分国道19号線沿い 松本インターより車で5分
住所
長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
営業時間
定休日

6JOYFIT24

JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24
JOYFIT24

JOYFIT24は、24時間いつでも利用できるフィットネスジムです。リーズナブルな月会費で、全施設が使い放題なので、気軽に通えるのが魅力です。豊富なマシンラインナップが揃っており、有酸素マシンやレジスタンスマシン、フリーウエイト、ダンベルなど、本格的なトレーニングが楽しめます。

セコムと連動した24時間のセキュリティシステムが導入されており、特に深夜でも女性一人で安心して利用できます。初心者の方でも、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートしてくれるので安心です。

さらに、JOYFIT Appを使えば、運動記録の管理や店舗の混雑情報の確認、食事のサポートも行えます。全国どこの店舗でも利用可能なので、出張や旅行が多い方にも便利です。

JOYFIT24は、手軽に本格的なフィットネスを楽しみたい方や、セキュリティが気になる方、初心者でも安心して始めたい方におすすめです。

24時間

おすすめポイント

24時間いつでも利用OK
安心のセキュリティ体制
豊富なマシンラインナップ
経験豊富なトレーナー在籍
全国どこでも利用可能

基本情報1店舗)

店舗名
JOYFIT24 松本庄内
アクセス
JR松本駅
住所
長野県松本市出川1-1-3ライフスクエアCOMO庄内
営業時間
24時間営業
定休日
年中無休

7FiT244店舗)

FiT24

「FiT24」は、24時間いつでも利用できる便利なジムです。365日年中無休で、忙しい方でも自分のペースでトレーニングができます。広々とした空間で、高品質なマシンやフリーウエイトが揃っているので、初心者から上級者まで満足できる内容です。

また、個別シャワールームにはボディソープとシャンプーが完備されており、トレーニング後も快適に過ごせます。さらに、体組成計InBodyが無料で利用でき、自分の体の状態をしっかり把握できます。オプションサービスとして、飲み放題カフェや全国の快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料で利用できるのも魅力です。

「FiT24」は、忙しいビジネスパーソンや自分のペースでトレーニングしたい方に特におすすめのジムです。入会前に施設見学も可能なので、気軽に足を運んでみてください。

おすすめポイント

24時間365日営業
高品質マシン完備
個別シャワールームあり
フリーウエイト充実
体組成計InBody無料

基本情報4店舗)

店舗名
FiT24 松本南店
アクセス
JR篠ノ井線「平田駅」より徒歩3分【お車でお越しの場合】国道19号線沿い。松本南郵便局隣、くら寿司さん向かい。
住所
長野県松本市平田東2丁目17-6
営業時間
24時間営業
定休日
年中無休

8ホリデイスポーツクラブ3店舗)

ホリデイスポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブは、特に初心者にピッタリのフィットネス施設です。「遊ぶ、楽しむ、フィットネス!」をテーマに、運動初心者でも気軽に始められる環境が魅力です。ジムの設備はもちろん、楽しいプログラムが充実しており、運動を楽しみながら続けたい方におすすめです。

運動が初めての方や、続ける自信がない方でも、ホリデイスポーツクラブなら楽しみながら自然と体を動かすことができます。友達や家族と一緒に参加できるプログラムもあるので、一人で運動するのが苦手な方にも最適です。運動を遊びの延長として楽しみたい方、フィットネスデビューを考えている方にぜひおすすめします。

おすすめポイント

初心者に優しい環境
楽しみながら運動できる
気軽にフィットネス体験
遊び感覚で続けられる

基本情報3店舗)

店舗名
ホリデイスポーツクラブ 長野店
アクセス
住所
長野県長野市大字高田530-1
営業時間
平日・土曜:10時〜23時日曜・祝日:10時〜19時
定休日
毎週金曜日

9スポーツクラブアクトス

スポーツクラブアクトス

スポーツクラブアクトスは、総合スポーツクラブとして多彩な施設とプログラムが魅力です。広々としたフィットネスジムやきめ細かな水質管理がされたプール、天候に左右されない屋内テニスコート、そして遠赤外線ルームやジャグジーなど、充実の施設が揃っています。スタジオレッスンでは、脂肪燃焼系のクラスやリラックスできるヨガなど、様々なプログラムが用意されているため、自分に合った運動が見つかるでしょう。

また、スイミングやテニスのスクールも開講している店舗があり、お子様から大人まで幅広く利用できます。健康づくりやダイエット、筋力アップなど、どんな目的でもサポートしてくれるので、初心者から上級者まで誰でも安心して利用できるスポーツクラブです。

おすすめポイント

広々としたスタジオで快適運動
水質管理が行き届いたプール
屋内テニスコートで天候不問
遠赤外線ルームとジャグジー完備
多彩なスタジオレッスンが魅力

基本情報1店舗)

店舗名
アクトス 上田
アクセス
住所
長野県上田市 岩下235
営業時間
定休日

10アクトスWill_G

アクトスWill_G

スポーツクラブアクトスWill_Gは、「優しい・楽しい・気持ちいい」をコンセプトにしたフィットネスジムです。初心者も安心して利用できるよう、キャストが巡回してサポートしてくれます。月会費は定額で、何回でも何時間でも利用可能なので、頻繁に通いたい方には特におすすめです。

さらに、全国のアクトスWill_Gの店舗を利用できるので、出張や旅行の際にも便利です。トレーニングシューズの履き替えが不要なのも嬉しいポイント。自分のライフスタイルに合わせて、気軽にフィットネスを楽しみたい方に最適なジムです。

おすすめポイント

全国どこでも利用OK
低価格で通いやすい
初心者も安心サポート
親切なスタッフが常駐

基本情報1店舗)

店舗名
アクトス Will_Gフォレストモール岡谷
アクセス
住所
長野県岡谷市 神明町3丁目 1-3 フォレストモール 岡谷店 店内
営業時間
定休日
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その他の長野県ジム一覧

11セントラルスポーツ

セントラルスポーツ
セントラルスポーツ
セントラルスポーツ

セントラルスポーツは、"0歳から一生涯の健康づくり"を目指す総合フィットネスクラブです。お子さまからシニアまで、全世代が楽しめる多彩なプログラムが魅力です。ここでは、24時間利用可能なジムやスタジオ、プール、サウナなどの設備が充実しており、健康増進や競技力向上を支援する独自のプログラムも提供しています。

家族全員で利用できるフィットネスクラブを探している方や、幅広い設備とプログラムを利用したい方におすすめです。セントラルスポーツは、全世代が健康的なライフスタイルを楽しむための理想的な場所です。

おすすめポイント

0歳からシニアまで対応
24時間利用可能
プールやサウナ完備
独自の健康プログラムあり

基本情報1店舗)

店舗名
セントラルフィットネスクラブ24 松本
アクセス
住所
長野県松本市深志2-5-26 松本第一ビル2F
営業時間
定休日
毎週金曜日及び季節休業日※金曜日はキッズ体育スクール 15:30~18:30のみ営業(電話及び各種手続き受付時間 15:00~19:00)

12FIT-EASY9店舗)

FIT-EASY
FIT-EASY
FIT-EASY
FIT-EASY
FIT-EASY
FIT-EASY

FIT-EASYは、24時間営業で年中無休のアミューズメント型フィットネスジムで、全国に150店舗展開しています。このジムの特長は、最新鋭のマシンが揃っていることと、徹底したセキュリティーが行われている点です。また、低価格で利用できるので、コストを抑えたい方にもおすすめです。FIT-EASYでは、全店舗を利用可能で、エアロビクスやゴルフ、サウナ、ラウンジ、セルフエステなど多彩なサービスが楽しめます。

移動が多い方や、さまざまな施設を利用したい方には特におすすめです。さらに、各地で新しい店舗が頻繁にオープンしているので、最新の情報を公式ホームページでチェックすることをお忘れなく。健康とエンターテイメントを両立させたい方にピッタリのジムです。

おすすめポイント

全国150店舗以上で通いやすい
24時間営業・年中無休
最新マシンで充実の設備
低価格で利用しやすい
セキュリティー万全で安心

料金

月額

7,150円

初期費用

3,300円(入会金)

2,200円(事務手数料)

基本情報9店舗)

店舗名
FIT-EASY 飯田店
アクセス
住所
長野県飯田市座光寺3797-1
営業時間
定休日

【早見表】おすすめ店舗一覧

No
画像
店舗
1
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス
安曇野店
長野北店
長野中央店
長野南店
松本つかま店
(他7店舗)
2
chocoZAP (チョコザップ)
chocoZAP (チョコザップ)
西松本
松本中央
上田原
3
カーブス
カーブス
あづみ野イオン豊科
ザ・ビッグ穂高
エルサあづみ野
かなえ一色
イオンアップルロード
(他36店舗)
4
FIT365
FIT365
長野若里
北長野
6
JOYFIT24
JOYFIT24
松本庄内
7
FiT24
FiT24
松本南店
長野若槻店
長野南バイパス店
長野昭和通り店
8
ホリデイスポーツクラブ
ホリデイスポーツクラブ
長野店
上田店
松本店
10
アクトスWill_G
アクトスWill_G
Will_Gフォレストモール岡谷
12
FIT-EASY
FIT-EASY
飯田店
飯田かなえ店
諏訪店
佐久平店
安曇野店
(他4店舗)
※ 店舗ごとに情報が異なる場合があります。
※ 詳しくは各店舗の公式サイトをご確認ください。

まとめ

長野県にあるおすすめのジムやヨガスタジオ、プール、ストレッチ教室などのフィットネス施設10店舗をご紹介しました。

各施設の設備や口コミなどを比較して、あなたにぴったりのフィットネス施設を探してみてください!

掲載情報について

掲載している各種情報は、MATOMER編集部が調査した情報をもとにしています。

出来るだけ正確な情報掲載に努めておりますが、内容を完全に保証するものではありません。

より正確な情報については各店舗の公式サイトを直接ご確認ください。