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今回は、「東京」でおすすめのパーソナルジムを15選厳選しました！初心者向けや女性専用、男性向けプランが充実したジム、さらに安い料金設定のジムもピックアップしています。
パーソナルジムでは、個別指導で効果的なトレーニングを受けられるため、初心者でも安心して始められます。おすすめランキングを参考に、あなたに最適なジムを見つけましょう！
「BEYOND」は、特に高いトレーナー採用倍率を誇るパーソナルジムです。業界屈指の経験を持つトレーナー陣が、楽しみながら理想のボディメイクをサポートします。
運動初心者や過去のダイエットに失敗した方に特におすすめで、無理のない食事管理とメニューで継続しやすさを重視。短期間での成果を求める方も安心して通える環境が魅力です。
281,600円（ライフプランニング16/全16回/2ヶ月）
422,400円（ライフプランニング24/全24回/3ヶ月）
96,800円（STANDARD 10/全10回）
176,000円（ACHIEVE 20/全20回）
247,500円（BEYOND 30/全30回）
無料（体験トレーニング）
なし
「RIZAP」は、全国各地に店舗を展開するパーソナルジムで、データに基づいたトレーニングメソッドが特徴です。専属トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングにより、短期間での成果を目指すプログラムが提供されています。
迅速な結果を求める方や、科学的なアプローチでダイエットに取り組みたい方におすすめです。さらに、提携医師や管理栄養士による総合的なサポート体制が整っており、安心してトレーニングに集中できる点が特に魅力です。
327,800円〜（ベーシックプラン）
594,000円〜（プライムプラン）
「かたぎり塾」は、リーズナブルな価格でプロフェッショナルな指導を提供するパーソナルジムです。理学療法士監修のメニューにより、科学的にアプローチしたトレーニングが特徴です。
綺麗なダイエットを目指す方や、運動を習慣化したい方におすすめ。アロマ香る快適なプライベート空間で、手ぶらで気軽に通えるため、忙しい方でも続けやすい環境が整っています。
28,000円（4回プラン/1回7,000円）
54,000円（8回プラン/1回6,750円）
無期限チケット：8,000円（1回）
無料（体験）
20,000円（入会金）
「24/7ワークアウト」は、駅近でアクセスしやすい完全個室のパーソナルジムです。特徴的なのは「3食食べるダイエット」を取り入れた食事管理で、無理なく理想の体型を手に入れることが可能です。
忙しい方や食事制限が苦手な方におすすめ。専任トレーナーが100%オーダーメイドのプランを提供し、ボディメイクのプロになるサポートを行います。手ぶらで通える充実したアメニティも魅力の一つです。
149,600円（1ヶ月コース/全8回）
257,400円（2ヶ月コース/全16回）
344,300円（3ヶ月コース/全24回）
431,200円（4ヶ月コース/全32回）
無料（カウンセリング）
3,000円（入会金）
「ファディー」は、AIを活用したパーソナルプログラムを提供するパーソナルジムです。30分の短時間トレーニングで、効率よく結果を出すことができる仕組みが整っています。
忙しい方や短期間で集中的に成果を求める方におすすめで、AIによる運動チェックにより、自分に合ったトレーニングが受けられるため、初心者でも安心して取り組むことが可能です。
無料（体験）
5,000円（事務手数料）
3,000円（カード発行手数料）
「エクササイズコーチ」は、最先端のAIマシンを活用したパーソナルジムで、効果的なトレーニングを短時間で実現します。1回のトレーニングが20分という圧倒的な効率性が特徴です。
忙しい方や短期間で結果を出したい方におすすめです。また、データに基づいた最適な負荷設定により、自分に合ったトレーニングが可能なので、初心者から上級者まで安心して取り組める環境が整っています。
9,900円〜35,200円
無料（体験レッスン）
19,800円（入会金）
「NEXUS」は、身体作りと習慣化に特化したパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、経験豊富なトレーナーによる質の高い指導が受けられます。
トレーニングと食事の両面からサポートを受けたい方や、無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです。手ぶらでの来店が可能な点や、通いやすい料金設定も魅力です。
52,800円（60分／計8回）
3,500円/回〜
無料（体験）
10,000円（入会金）
「ハコジム」は、東京・神奈川・大阪など全国各地に展開する24時間利用可能なパーソナルジムです。このジムの特徴は、完全個室でのマンツーマントレーニングが実現でき、初心者から上級者まで、どんな目標にも対応できることです。
トレーニングが初めての方や、短期集中で成果を出したい方に特におすすめです。パーソナルトレーニングを通じて効率的な運動習慣を身につけ、自分に合ったプランで安心してトレーニングが行えます。
297,000円（6ヶ月コース）
528,000円（12ヶ月コース）
6,600円（1回利用）
55,000円（10回券）
0円（体験）
3,000円（入会金）
2,000円（事務手数料）
「チキンジム」は、トレーニング初心者に最適なパーソナルジムで、無理なく続けられるトレーニングメソッドが特徴です。60分の運動でも最大限の効果を体感でき、モチベーションが持続しやすい環境が整っています。
初めてのトレーニングに不安を感じる方や、続けることが難しいと感じている方におすすめです。さらに、管理栄養士による食事指導もあるため、健康的なライフスタイルをサポートしてくれるのが魅力です。
140,400円（ボディメイクライト/16回）
無料（カウンセリング）
35,000円（入会金）
「OUTLINE」は女性専用の完全個室パーソナルジムで、専属トレーナーのマンツーマン指導を通じて、理想のボディメイクをサポートします。特に生涯リバウンドサポートが付いているため、卒業後も安心して成果を維持できます。
短期間で効果を実感したい方や、落ち着いた環境で集中してトレーニングに取り組みたい方に特におすすめです。忙しいライフスタイルを持つ方でも、手ぶらで通えるシステムやお子様連れ歓迎の配慮が魅力です。
92,400円（クイックコース/75分/8回/1ヶ月）
184,800円（ダイエットコース/75分/16回/2ヶ月）
277,200円（ボディメイクコース/75分/24回/3ヶ月）
369,600円（下半身SPコース/100分/24回/3ヶ月）
無料（体験トレーニング）
入会金（店舗により割引あり）
「MIYAZAKI GYM」は、シンプルで質の高いトレーニングに特化したパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが個別のニーズに応じたオーダーメイドのプログラムを提供し、初心者から筋肉増加を目指す方まで幅広く対応しています。
トレーニング器具とトレーナーの質にこだわっているため、質の高い指導を受けたい方や、無理なく健康維持を目指す方に特におすすめです。
211,200円（24回コース/1回8,800円）
96,800円（8回コース/1回12,100円）
176,000円（16回コース/1回11,000円）
369,600円（48回コース/1回7,700円）
13,200円（都度払い/1回）
5,500円（体験レッスン）
22,000円（入会金）
「グッドライフジム」は、全国65店舗を展開する定額通い放題のパーソナルジムです。初心者から中・上級者まで楽しめるセミパーソナルトレーニングに特化しており、個々のレベルに合わせた丁寧な指導が魅力です。
月額料金がリーズナブルで、高い継続率を誇るため、続けやすい環境を求める方や、友達と一緒にトレーニングを楽しみたい方におすすめです。また、オフイベントも多数用意されており、コミュニティを活かした交流も楽しめます。
14,800円（週1回/セミパーソナル）
19,800円（通い放題/セミパーソナル）
24,800円（週1回/マンツーマン）
34,800円（通い放題/マンツーマン）
無料（初回体験）
30,000円（入会金）
「パーソナルジムRat」は、新宿駅から徒歩5分の完全個室型パーソナルジムです。「遊ぶように痩せる」トレーニングを取り入れ、楽しく続けられる環境が整っています。
健康的に無理なくダイエットを続けたい方や、リバウンドを防ぎたい方におすすめで、卒業後も自分で体型を維持できる知識と習慣が身につくサポートが魅力です。LINEで24時間相談も可能なので、生活スタイルに合わせたアドバイスが受けられます。
121,440円（シェイプアップコース/8回）
121,440円（美ボディメイクコース/8回）
136,840円（短期ダイエット集中コース/8回）
29,800円（入会金）
「ダイエットパートナー」は、女性にも通いやすいアットホームなパーソナルジムです。業界最安値でありながら、プロのトレーナーが一人ひとりに合わせた目標設定とトレーニングプランを提供します。
運動初心者やコストを重視する方、ダイエットを楽しく続けたい方におすすめです。特に、親身なサポートが受けられるため、不安なくトレーニングに励むことができます。
33,000円〜（スタンダードプラン）
49,500円〜（プレミアムプラン）
16,500円〜（ライトプラン）
11,000円（入会金）
「HPER」は、格安ダイエット専門のパーソナルジムで、専属トレーナーによるマンツーマンの徹底サポートが特徴です。定期的なカウンセリングと毎日の食事指導を組み合わせて、個々の目標に合わせたプランを提供しています。
短期間で確実に痩せたい方や、食生活の改善を図りたい方に最適です。担当トレーナーが変わらないため、安心して通えるのも大きな魅力です。
68,000円（税込74,800円）（モニターコース/全16回/2ヶ月）
78,000円（税込85,800円）（スタンダードコース/全16回/2ヶ月）
42,000円（税込46,200円）（シュウイチコース/全8回/2ヶ月）
62,000円（税込68,200円）（シュウイチコース/全12回/3ヶ月）
81,500円（税込89,650円）（シュウイチコース/全16回/4ヶ月）
23,000円（税込25,300円）（回数券利用/3回）
33,000円（税込36,300円）（回数券利用/5回）
62,000円（税込68,200円）（回数券利用/10回）
「Dr.トレーニング」は、医学的根拠に基づいたトレーニングを提供するパーソナルジムです。厳選されたトレーナーによるカスタムメイドのプランで、500種類以上のトレーニングから個々に最適なメニューを選んで実施します。
医師推奨のトレーニングを希望する方や、効率的に身体を整えたい方にぴったりです。月に10時間以上の研修を受けるトレーナーが、常に最新の知識を持ってサポートにあたるため、安心して通えます。
21,980円（ライフメイクプラン/月会費）
140,800円（16回チケット）
205,200円（24回チケット）
265,600円（32回チケット）
7,100円（45分トレーニング）
9,300円（60分トレーニング）
13,700円（90分トレーニング）
7,100円（体験トレーニング）
35,600円（入会金）
「リボーンマイセルフ」は、全て女性専用のパーソナルジムで、全国30箇所以上に展開しています。トレーナーも全員女性なので、女性の身体に特化したプログラムで安心してトレーニングが可能です。
短期間で効果を実感したい方や、女性特有の悩みに寄り添った指導を受けたい方におすすめです。加えて、料理が苦手な方でも安心の高たんぱく宅食がセットになっている点が特に魅力です。
231,020円（ショートコース/2ヶ月/16回）
305,820円（ベーシックコース/3ヶ月/24回）
92,400円（8回券）
176,000円（16回券）
250,800円（24回券）
316,800円（32回券）
374,000円（40回券）
422,400円（48回券）
0円（無料カウンセリング）
0円（体験トレーニング）
22,000円（入会金）
「ピラティス＆ジム 1to1」は、女性専用のパーソナルジムで、個別指導に特化した環境が整っています。マンションの1室をトレーニングスペースとして活用しており、プライベートな空間で集中してトレーニングが可能です。
しなやかな身体を目指したい方や、短期間で美ボディを手に入れたい方に特におすすめ。さらに、栄養指導も受けられるため、健康的なライフスタイルを実現したい方にもぴったりです。
118,800円（全18回/1to1パーソナルプラン）
6,600円（1回利用）
「KARADA BESTA」は、月額33,000円(税込)から通い放題のパーソナルジムで、パーソナルトレーニングとセルフエステ、有酸素運動を自由に組み合わせることができます。このユニークなサービスは、特に体を整えたい方や、自分のペースでトレーニングを続けたい方に最適です。
運動初心者でも安心して通える、短時間トレーニングが特徴で、効率的に理想の体作りをサポートします。経済的に負担が少ないため、継続的なケアにも向いています。
33,000円（税込）（月額定額12ヶ月プラン）
36,300円（税込）（月額定額6ヶ月プラン）
43,780円（税込）（通常プラン）
16,500円（税込）（メンテナンスプラン）
3,300円（税込）（カウンセリング/60分）
33,000円（税込）（入会金）
「THE PERSONAL GYM」は、初心者でも通いやすいパーソナルジムで、多彩なトレーニングプランを提供しています。専門職と連携し、栄養管理やトレーニングを個々のニーズに応じてサポートします。
安心して始めたい方や、リバウンドが心配な方に特におすすめで、トレーナーとの密なコミュニケーションを通じて、結果が出やすい環境が整っています。また、業界最安クラスの料金設定も魅力です。
247,400円（ダイエットコース/2ヶ月/16回）
350,000円（ダイエットコース/2ヶ月/24回）
360,000円（ダイエットコース/3ヶ月/24回）
507,000円（ダイエットコース/3ヶ月/36回）
34,000円（4回券）
80,000円（10回券）
150,000円（20回券）
210,000円（30回券）
260,000円（40回券）
0円（体験トレーニング・カウンセリング）
「THE PERSON」は、少人数グループでのセミパーソナルトレーニングを提供しており、コストを抑えながら個別対応を実現しています。トレーナーによる丁寧なサポートのもと、運動習慣を無理なく続けたい方や、仲間と一緒に目標を共有したい方に特におすすめです。
プライベート感を保ちつつ、経済的に通えるジムを探している方に適した選択肢です。
7,200円〜（月2回）
14,300円（月4回）
27,500円（月8回）
無料（初回体験トレーニング）
3,000円（初回体験トレーニング）
「UNDEUX SUPERBODY LIFE」は、女性専用のパーソナルジムで、日常生活に寄り添ったトレーニングを提供しています。月額制プランにより、自分のライフスタイルや目的に合わせて通う回数を調整できるため、無理なく続けられるのが特徴です。
忙しい女性やダイエットを目指す方におすすめで、専属トレーナーによるマンツーマン指導や、体組成データに基づく食事指導が受けられ、目標達成をサポートします。さらに、人気のアメニティやレンタル用品が充実しており、手ぶらで通える利便性も魅力です。
24,200円（税込）（月4回プラン）
48,400円（税込）（月8回プラン）
0円（税込）（カウンセリング）
0円（税込）（体験トレーニング）
「ReXeR」は、洗練されたトレーニング環境を提供するパーソナルジムで、姿勢改善やコンディショニングに特化したアプローチが特徴です。専門知識を持つトレーナーによる個別指導で、初心者からアスリートまで各自の目標に応じたプランが用意されています。
姿勢不良や腰痛に悩む方、運動と栄養管理を総合的にサポートされたい方におすすめです。高品質の設備と空間も魅力で、心地よく通える環境が整っています。
38,000円（マンスリー4/4回）
72,000円（マンスリー8/8回）
102,000円（マンスリー12/12回）
256,000円（16回プラン/2ヶ月）
360,000円（24回プラン/3ヶ月）
448,000円（32回プラン/4ヶ月）
95,000円（10回券）
180,000円（20回券）
255,500円（30回券）
330,000円（40回券）
99,000円（10回券）
187,000円（20回券）
264,000円（30回券）
340,000円（40回券）
無料（体験予約）
30,000円（入会金）
「アスピ」は、米国資格保持者による本質追求型のパーソナルジムです。全てのトレーナーが高難度の資格を持ち、医学的エビデンスに基づいたトレーニングと食事指導を行っています。
リバウンドに悩んでいる方や、確実な成果を求める方におすすめで、低価格設定と高いトレーナーの質が特長です。継続率98%を誇り、手厚いサポートが期待できます。
28,000円（マンスリー・プラン/1回30分/8回）
310,200円（シェイプアップ・プラン/全21回/60分）
109,000円（シェイプアップ・プラン/全7回/60分）
211,000円（シェイプアップ・プラン/全14回/60分）
無料（体験/初回）
55,000円（入会金）
「Apple GYM」は、駅から徒歩5分以内のアクセスの良いパーソナルジム。完全マンツーマンで行うトレーニングは、個々の目標や体力に合わせたオリジナルメニューが魅力です。
運動初心者や、効率的に見た目を改善したい方に特におすすめで、海外式ボディメイクを取り入れたトレーニングで、しなやかで美しい体型の実現をサポートします。食事指導も充実しており、健康的な体作りを目指す方の強い味方です。
24,800円（税込27,280円/4回チケット）
44,800円（税込49,280円/8回チケット）
63,600円（税込69,960円/12回チケット）
18,600円（税込20,460円/ペア割4回チケット）
33,600円（税込36,960円/ペア割8回チケット）
47,700円（税込52,470円/ペア割12回チケット）
30,000円（税込33,000円/入会金）
15,000円（税込16,500円/キャンペーン価格）
「T-BALANCE」は、個別のニーズに応じたオーダーメイドのトレーニングを提供するパーソナルジムです。関節や筋肉に関する正しい動かし方をトレーナーから学ぶことで、効果的なボディメイクが可能になります。
体型をスリムにしたい方や、肩こりや腰痛の改善を図りたい方におすすめで、完全予約制のため個別対応が徹底されています。高品質なトレーニングをリーズナブルな価格で受けられる点も大きな魅力です。
12,600円（2回プラン）
24,000円（4回プラン）
35,000円（6回プラン）
45,600円（8回プラン）
無料（カウンセリング・体験）
59,800円（入会金）
「REAL WORKOUT」は、各エリアで対応するパーソナルジムで完全個室のトレーニング環境を提供しています。専属トレーナーによるオーダーメイドのプランが魅力で、自分の体質や目標に合った指導が受けられます。
初めてパーソナルジムに通う方や、自分のペースでトレーニングを続けたい方におすすめです。更に、手ぶらで通える利便性や、系列店の自由な行き来が可能な点も、忙しいライフスタイルに寄り添った特徴です。
275,000円（税込）（プレミアム48回チケット/1レッスン60分+食事指導付き）
169,400円（税込）（プレミアムライト24回チケット/1レッスン60分+食事指導付き）
125,400円（税込）（スタンダード16回チケット/1レッスン60分+食事指導付き）
72,600円（税込）（スタンダードライト8回チケット/1レッスン60分+食事指導付き）
無料（60分体験）
11,000円（税込）（入会金）
「イロアスジム」は、綾瀬駅から徒歩2分の場所にある美容整体とパーソナルトレーニングを掛け合わせたジムです。姿勢や骨盤を整えることで、ただのダイエットではなく、美しいボディラインを実現します。
姿勢や骨盤の歪みが気になる方や、根本から身体を改善したい方に特におすすめです。完全個室でのマンツーマン指導により、リラックスした環境でトレーニングが行え、初心者でも安心して通うことができます。
21,780円（60分/月2回）
41,800円（60分/月4回）
79,800円（60分/月8回）
25,780円（75分/月2回）
49,800円（75分/月4回）
95,800円（75分/月8回）
29,780円（90分/月2回）
57,800円（90分/月4回）
111,800円（90分/月8回）
174,000円（60分/16回）
198,000円（75分/16回）
222,000円（90分/16回）
239,000円（60分/24回）
275,000円（75分/24回）
311,000円（90分/24回）
288,000円（60分/32回）
352,000円（75分/32回）
400,000円（90分/32回）
11,500円（60分）
13,000円（75分）
14,500円（90分）
無料（体験トレーニング）
22,000円（入会金）
東京でおすすめのパーソナルジムを15店舗ご紹介しました。初心者や女性向け、安いプランがある施設を中心に比較して、自分に合ったジムを選びましょう。
それぞれのジムの特徴や口コミをチェックし、理想の体作りをサポートしてくれるパーソナルジムをぜひ見つけてください！
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